コロナの感染を恐れるあまり、
外出をせず家に閉じこもったまま
内向きな生活を続けていると、
さらなる不安がストレスとなって溜まっていく！
普段真面目で几帳面な人ほど、
ストレスを溜めやすく、
ささいなことでもイライラしやすく、
日常生活が悪循環に陥ってしまいがちになる。
外出を恐れるあまり、
通院すらもやめてしまい、
そのあげく病気を悪化させてしまうケース、
特に生活習慣病の悪化は命取りにもつながる。
普段なら気にもならない音などに
過剰反応をし始めると危険信号が灯る！
何気ない通常の生活を奪われた上、
ストレスによるうつ病などにはなりたくない！
こうした悲惨な状況を避けるためにも、
周囲の温かい目配りが何よりも大切な事は言うまでもない❣️
